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대장암 환자의 치유와 예방을 위한 놀랍고도 효과적인 궁극적 식이
작성자위비앙
“Food as medicines”
번역하자면 밥이 보약이라는 말입니다. 그러나 여기서 말하는 밥이 저희가 먹는 주식인 쌀밥을 의미하지 않는 거 아시죠?
그리구요, 저섬유식이식(low fiber diet)이 질병 특히 대장암이나 뇌졸증 같은 질환을 일으킨다는 말도 흔하게 들어보셨을 겁니다.
이 말은 대장암의 발생원인으로 식이섬유를 평소 많이 먹는지 아닌지가 중요한 요인이 될 수 있다는 겁니다.
그렇다면 섬유질, 식이섬유가 많은 음식을 잘 먹으면 대장암을 예방할수 있지 않을까요?
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