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만성피로, 비만, 부종의 원인이 되는 쉽게 낮지 않는 장누수와 장건강을 회복하는 놀라운 홈셀프 5R 방법(ft. 마이크로바이옴 다이어트)
작성자위비앙
건강한 장내미생물을 위한 장건강 치료방법에 대해 구체적으로 알려 드리겠습니다!
음식물 뿐만 아니라 입으로 들어오거나 흡수 되는 약을 비롯한 영양제 등의 대부분은 장을 통과하면서 소화와 흡수가 되며, 몸에 대사 작용을 하게 되는데요,
그렇게 우리 몸에 들어오는 모든 것들의 좋고 나쁨을 구별하여 흡수와 배출을 담당하고 있습니다. 바로 면역과 해독기능이죠.
면역과 해독은 물론 정신건강을 유지하는 장건강은 중요한데 이를 휘복할 수 있는 방법 5가지를 알려드리겠습니다!
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